Gundemxeber.az » Maraqlı » Gec axşam yeməyi yuxunu pozur və xəstəliklərin inkişafına səbəb olur
Gec axşam yeməyi yuxunu pozur və xəstəliklərin inkişafına səbəb olur
SM Klinikasının qastroenteroloqu və hepatoloqu Lyudmila Sosnina xəbərdar edir ki, gec yemək orqanizmə zərər verə bilər.Həzm lazımi fizioloji prosesləri pozmamaq üçün yatmazdan əvvəl iki-üç saatdan gec olmayaraq yemək yeməlisiniz.Bundan əlavə, gecə yemək normal həzm oluna bilməz, çünki tüpürcək fermentlərinin və mədə şirəsinin fəaliyyəti azalır. Bu, şəkərli diabetin, ürək-damar xəstəliklərinin inkişafına, həmçinin qastrit və pankreatit kimi xroniki mədə-bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.Həmçinin, üfüqi vəziyyətdə yatmazdan əvvəl ağır yeməkdən sonra, mədə tərkibinin özofagusa geri axması baş verə bilər - sözdə reflü, bu, özofagusun zədələnməsinə səbəb olur.
GUNDEMXEBER.AZ
Oxşar yazılar :
-
-
Yeməkdən sonra bunu etmək olmaz! ...
24-01-2016, 13:14
-
Uşağın iştahasını artırmaq üçün XALQ TƏBABƏTİ ...
30-03-2017, 15:33
-
Mədəni xarab edən 8 vərdiş ...
23-10-2016, 21:02
-
Beldəki yağları əritməyin 5 ASAN YOLU ...
29-05-2017, 12:09
-
Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün FAYDALI ...
28-02-2016, 15:42
Sorğu
Yeni dizaynımız necədir?